Наверное каждый из нас слышал про такое явление как паническая атака. Но мало кто достоверно понимает что это такое и как с этим бороться. Нужно знать больше про это состояние, ведь оно может коснуться абсолютно каждого. Что такое паническая атака простыми словами? В этом мы будем разбираться в этой статье.
Когда говорят про паническую атаку, то под этим термином подразумевают внезапный приступ тревожности. Как правило, вместе с ним можно испытать неприятные ощущения, такие как удушья, боль в груди и даже можно потерять сознание.
У кого возникают панические атаки?
С таким приступом может столкнуться практически каждый. Но у любого человека паническая атака будет протекать индивидуально. Провокатором такого явление может стать что угодно. Например, если человек испытал стрессовые ситуации, которые угрожают жизни, он может ощутить паническую атаку. Это своеобразная реакция организма на стресс.
Также причинами может стать сильная физическая нагрузка, постоянные стрессы и переутомления. Люди, которые страдают от алкогольной зависимости наиболее уязвимы. Если у вас есть нерешенная конфликтная ситуация с кем-то, то скорее всего вы постоянно о ней думаете и переживаете. Так вот это тоже может послужить стимулятором такого приступа.
Что может случиться при сильных панических атаках?
Хорошей новостью является то, что такие приступы не опасны для жизни. На данный момент времени в мире не было зафиксировано ни одной смерти от панической атаки. Но это однозначно максимально дискомфортные ощущения, которые лучше не испытывать.
Способов побороть приступ существует очень много. Но только врач может определить была ли это паническая атака или нет. Для людей, которые часто страдают такими приступами, существует огромное количество таблеток. Поэтому с правильным подходом можно побороть это дискомфортное явление.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
Просмотров страницы: 151