Спорт уик-энд

Полузащитник «Динамо» и сборной России Роман Нойштедтер рассказал, что на протяжении четырех месяцев был веганом.

«Я был веганом на протяжении четырех месяцев — в 2017 году, начиная с летних сборов, — это тяжело. Тогда я спал по ночам по четыре часа, больше просто не хотелось», — заявил игрок.

31-летний футболист заявил, что перестал быть веганом, так как «не хотел тратить много времени на это».

«Я хорошо себя чувствовал на тренировках. Очень быстро скинул 5–6 кг. А набирать вес было очень тяжело, постоянно хотелось кушать», — сказал Нойштедтер «Известиям».

По его словам, сейчас он пробует есть два раза в неделю мясо и еще дважды — рыбу. Футболист добавил, что веганами являются немецкие игроки столичных «Локомотива» и «Спартака» Бенедикт Хёведес и Андре Шюррле.

Говоря о том, почему его привлек такой способ питания, Нойштедтер указал, что заинтересовался веганством после изучения рациона теннисиста Новака Джоковича и некоторых баскетболистов.

«Смотрел документальные фильмы о животных, и уже как-то не хотелось есть мясо. Сейчас моя позиция не поменялась, но понимаю: для того чтобы набрать все нужные элементы и калории, нужно есть всё», — заключил игрок.

Источник: Известия