Спорт уик-энд

Арбитр премьер-лиги Александр Егоров рассказал о необычных методах, применяемых им в занятиях для поддержки веса и тренировки дыхания.

– Ездил в Германию на профилактику к физиотерапевту. В спортивном магазине среди товаров для боксеров увидел специальный костюм, обеспечивающий эффект сауны. В нем бегаю кроссы, – цитирует Егорова "СЭ". – Потовыделение сильное, тело хорошо дышит. А когда работаю на велосипеде в тренажерном зале, то надеваю противогаз. Один тренер по физподготовке подсказал – в течение получаса на разных уровнях кручу в нем педали, постепенно увеличивая обороты. Дышать становится все труднее, как и в игре, когда устаешь к концу матча.

Источник: Спорт-Экспресс