Профессиональные спортсмены, любители фитнес-тренировок, любой жизненной активности обязательно употребляют специальные пищевые добавки из разряда спортивного питания. С ростом популярности здорового образа жизни такие добавки пользуются все большим спросом. Самое главное - это нужно употреблять достаточно жидкости. Dafi-фильтры для воды обеспечат вас качественной водой.
Суть спортивного питания
Чтобы понять для чего нужны данные добавки к рациону спортсмена, достаточно изучить вопрос воздействия внутри организма составляющих веществ. Поскольку пищевая ценность классических продуктов питания необратимо снижается с каждым годом (причиной тому является неуклонно ухудшающаяся экологическая обстановка планеты), организм человека регулярно недополучает важные для здоровья микро-, макроэлементы. А когда к ежедневному рабочему или житейскому стрессу прибавляются физические нагрузки, требования к рациону становятся более жесткими.
Спортивное питание имеет одну главную цель – наполнить энергией организм, подвергающийся увеличенным физическим нагрузкам для положительного результата. Такие специализированные продукты восполняют белковый недостаток организма, тем самым восстанавливают энергетический его запас.
В понятие спортивного питания, кроме протеинов и углеводов для набора мышечной массы, также включаются витаминные комплексы для профилактики, восстановления после полученных на тренировках травм.
Как правильно подбирать?
Решить вопрос поможет поставленная цель тренировок. Для быстрого качественного набора мышечной массы можно употреблять гейнеры. Они содержат в себе калории, углеводы, разные формы белка, глютамин, креатин, аминокислоты, так далее.
Категория протеинов рекомендуется для желающих избавиться от лишнего веса, подтянуть живот, тонизировать мышцы. Протеины также предназначены тем, кто своей целью ставит повысить выносливость, стать сильнее, улучшить общее самочувствие.
На сайте магазина Fitnessfactor размещена полезная информация, касательно каждого комплекса, вещества. Связавшись по телефону с оператором, можно получить детальную консультацию, помощь в выборе подходящего питания.
Просмотров страницы: 235