Ищите курсы курсы фитнес тренера? Переходите по ссылке на платформу и выбирайте лучших тренеров. Естественным следствием популяризации спорта среди россиян является растущий спрос на профессиональных инструкторов по фитнесу. Именно поэтому, как грибы после дождя, появляются новые учебные заведения, предлагающие обучение в этом направлении, а, как известно, каждый начинающий инструктор по фитнесу хочет быть лучшим в своей профессии, хочет развиваться, набираться знаний, навыков и опыта. Однако не все школы предлагают занятия на удовлетворительном уровне. В итоге вместо практических навыков вы получаете очередную бесполезную бумажку. Так как же не запутаться в дебрях предложений? На что обратить внимание при выборе курса?
Как выбрать онлайн курс?
Профессия фитнес-инструктора очень требовательна, поэтому, если вы хотите добиться успеха, вам необходимо:
- быть физически активным;
- постоянно расширять свои знания в области анатомии и физиологии человека.
Также потребуется знание основ диетологии, а также умение ставить индивидуальные и групповые занятия или хореографию. Вы должны знать, как работать с людьми, чтобы привлечь их к себе. Итак, какой должна быть структура курса, чтобы быть полезной и эффективной? Он должен состоять из 2-х частей:
- Теоретическая часть. Она не должна превышать 1/3 всего времени курса, это очень важно. Конечно, теория — это прочная основа, но помните, что именно на практических занятиях вы узнаете больше всего. В первую очередь вы должны получить информацию по основам функциональной анатомии, физиологии упражнений и диеты. При выборе тренинга избегайте больших объемов сухих знаний и применяйте их на практике.
- Практическая часть с элементами самостоятельного обучения. Эта часть курса самая важная, поэтому должна занимать больше половины времени, отведенного на весь курс. На таких занятиях вы должны научитесь: базовым шагам, движениям и аэробным приемам, занятиям с группой.
Учитесь у лучших! Как бы тривиально это ни звучало. Благодаря этому вы можете быть уверены, что не теряете время зря, а только получаете навыки, которые будете использовать на пути к вершине. Именно поэтому стоит проверить, кто будет проводить занятия на курсе. Хороший тренер с опытом, подкрепленным успехами, легко ответит на ваши вопросы, а также практически сразу предложит решение типовых фитнес-кейсов.
Просмотров страницы: 73