Гимнастика — старейший вид спорта. Она бывает художественной, спортивной, акробатической, групповой и аэробной. Взятые из гимнастики упражнения используют при подготовке к соревнованиям другие спортсмены, чтобы стать более сильными и выносливыми, улучшить координацию, гибкость и чувство баланса.
Оборудование для занятий спортивной гимнастикой
Инвентарь для этого вида спорта бывает мужским и женским. Для подготовки спортсменов к вольной программе в зале организуют площадку размером 12х12 м.
Мужской инвентарь для спортивной гимнастики — это:
- маховый конь;
- брусья, расположенные параллельно друг к другу;
- снаряд для тренировки опорного прыжка;
- кольца;
- перекладина.
Женский набор инвентаря состоит из трех снарядов:
- конь для опорного прыжка;
- разноуровневые брусья;
- бревно.
Как создавали козла для гимнастов
Первый известный гимнастический козел появился в 315 г. до н.э. в Древней Греции. Изобрести такой снаряд велел Александр Македонский, который в совершенстве владел техникой верховой езды и управлял мощной кавалерийской армией.
Военные в составе конной армии Македонского скакали без стремени и седел. Их учили ездить на деревянных «конях», которые и стали прототипами знакомых гимнастам снарядов-козлов. Деревянная конструкция учила воинов влезать и спускаться с коня быстро и аккуратно. Маховые упражнения не были нужны военным того времени.
Деревянные кони-козлы использовали и древние римляне, чтобы обучать конные войска. На них упражнялись средневековые рыцари и дворяне, которые учились фехтованию.
Гимнастический конь в наше время
Современный вариант спортивной гимнастики изобрел прусский военачальник Фридрих Людвиг Ян. Его армия проиграла наполеоновской, и глава армии приказал молодым мужчинам своей страны улучшать физическую форму, чтобы люди были готовы к борьбе за свободу. Для этого Фридрих Людвиг Ян изобрел брусья, кольца, бревна и козлы. Древние снаряды использовали в первоначальном виде в течение многих лет, чтобы улучшать технику прыжков.
Форма снаряда медленно менялась. Первое время в ходу были модели, напоминающие лошадиную спину. Потом поверхность коня стала плоской, а с 1948 г. — симметричной. Конь окончательно приобрел современные очертания в 1956 г. В таком виде его утвердила Международная федерация спортивной гимнастики.
Через 30 лет ведущий тренер сборной ГДР по спортивной гимнастике Диттер Хоффманн заявил, что конь травмоопасен для широкоплечих атлетов, которым не удается нормально отталкиваться от снаряда. Чтобы исправить форму снаряда, тренер консультировал производителя гимнастического инвентаря Janssen&Fritsen. В 1997 году на чемпионате мира по спортивной гимнастике стояли обновленные кони-козлы. Их назвали «столами» или «языками».
Козла использовали для тренировки и демонстрации опорных прыжков до 2001 года. Женщины прыгали через него поперек, мужчины — вдоль. С 2001 года спортсмены используют «языки».
Виды гимнастических коней
Козел — это спортивный снаряд с ручками, предназначенный для выполнения махов, вращений и стоек на руках. Козлы бывают:
- прыжковыми;
- предназначенными для махов и оборудованными ручками с расстоянием в 10 см;
- универсальными — позволяют снимать ручки.
Маховые козлы
Эти снаряды используют только гимнасты-мужчины во время группового и индивидуального многоборья. Маховый козел собран из таких деталей:
- деревянный или пластиковый корпус с круглыми углами, покрытый поролоном и кожаным чехлом, снижающим неприятные ощущения у атлетов;
- две пары неподвижных опор;
- две пары выдвижных копыт;
- две одинаковые ручки;
- детали для фиксации козла на полу.
Согласно требованиям Международной федерации гимнастики, габариты махового коня на соревнованиях должны быть такими:
- длина — 1,6 м;
- ширина — 0,35 м;
- высота от уровня пола — 1,15 м;
- высота ручки — 0,12 м;
- толщина ручки — 34 мм;
- расстояние между ручками — 0,4 м;
- высота матов — 100 мм.
Конь для прыжков
На международных соревнованиях атлеты используют «языки» или «столы для опорных прыжков». Их размеры стандартны:
- ширина — 0,85-0,9 м;
- длина — 1,2-1,25 м;
- высота — 1,05-1,35 м.
Инвентарь для тренировки спортивных гимнастов
Кроме коней для улучшения общей физической формы и прокачивания конкретных навыков атлеты используют такое оборудование:
- доска с ручками для тренировки двойного кругового вращения ног;
- гребок для тренировки базовых упражнений. Гребок представляет собой деревянный полусферический корпус, обтянутый поролоном и искусственной кожей. Встречаются гребки с ручками. Их ставят на пол или на подставку так, чтобы подбирать высоту индивидуально. Ориентировочная высота — 0,48 м, диаметр — 0,6 м;
- конь с 1-2 ручками и опорами высотой 0,2-0,5 м для тренировки атлетов-новичков;
- конь высотой 0,65 м для плавного перехода от гребка;
- устройство для практики опорных прыжков у начинающих спортсменов;
- короткий конь длиной 0,6 и шириной 0,35 м для улучшения техники опорных прыжков.
Компания «Русский Рекорд» с 2004 года занимается изготовлением и реализацией спортивных сооружений различного типа, гарантируя качество его исполнения. Только у нас можно купить инвентарь для гимнастики недорого, поскольку мы являемся не посредником, а производителем товаров. Адекватные цены делают товары доступными всем, кто хочет оснастить ими спортивный зал.
Просмотров страницы: 0