Рано или поздно многие, кто посещают тренажерный зал для улучшения своей физической формы, начинают постепенно знакомиться с силовыми стойками для штанги. Такие установки есть в любом тренажерном зале, так как это основа для выполнения базовых тяжелоатлетических упражнений. Здесь можно делать все известные виды жимов, рывков, приседаний и так далее. Выбирать такие установки нужно по определенным критериям, но для начала нужно понять, в чем главные плюсы силовых стоек для штанги.
В чем главные плюсы занятий на силовых стойках?
Такие установки являются одними из самых безопасных, которые можно встретить в тренажерном зале. Там есть специальные штыри для фиксации штанги, также определенной страховкой от получения случайной травмы выступает использование крючков с пластиковыми накладками. Все это нужно для того, чтобы в процессе тренировки тяжелая штанга не привела к получению серьезной травмы.
Высота и ширина стоек опционально регулируется в зависимости от того, какую нагрузку нужно получить в данный момент. Сами стойки изготовляются из самых прочных металлических сплавов, кроме того, они имеют покрытие как из краски, так и современных полимерных материалов. Благодаря этому, стойки получают достаточную степень износоустойчивости, а сами тренажеры выглядят достаточно современно. Это актуально для спортивных или тренажерных залов, которые хотят соблюдать единство стиля в используемом инвентаре.
Хранить такие стойки, а также саму штангу и блины для штанги очень удобно благодаря продуманной и эргономичной конструкции. Предел весов, с которыми можно безопасно заниматься, достигает 750 килограмм, но здесь идет речь о наиболее продвинутых разновидностях силовых стоек.
Подбор силовой стойки в зависимости от тренировок
Есть несколько основных разновидностей стоек для грифа штанги. Есть конструкции для приседаний, где используется пара соединенных рам треугольной формы. Для жима лежа используется пара вертикальных металлических труб, где есть ограничители. Также выпускаются и страховочные стойки, где высота является ограниченной.
Если отталкиваться от стоек для жима лежа, то кроме материала изготовления, где нужно смотреть в сторону закаленной нержавеющей стали, нужно смотреть на общую надежность конструкции. За это отвечает количество точек опоры. Чем их больше, тем лучше, так как устойчивость тренажера будет максимально высокой в этом случае.
Просмотров страницы: 120