Вопрос сохранения молодости рано или поздно встаёт перед каждой представительницей прекрасного пола. Морщинки, начиная появляться в определённый период, никуда не деваются, лишь учащаются и углубляются.
Далеко не все решения проблемы оказываются действенными, да и о безопасности их приходится поразмыслить отдельно. Именно поэтому многие женщины обратились к новому направлению ухода за лицом, именуемому Face Fitness. Те, кто практикует такую методику, в большинстве своём, подтверждают, что она позволяет продемонстрировать впечатляющие результаты в скором времени и без использования дорогостоящей косметики. Даже знаменитости пользуются подобной гимнастикой.
Принцип фейсфитнеса основан на наличии мышц на лице, подобно телу. Морщины образуется из-за того, что они теряют свою эластичность, зажимаются или спазмируются. В подобных ситуациях эффективными оказываются силовые и расслабляющие упражнения, направленные на все группы мышц лица.
Кому подойдёт фейсфитнес?
Такая методика на самом деле доступна каждому. Разница заключается лишь в том, насколько быстро та или иная представительница слабого пола получит результат. Если женщина достигла 50-летнего возраста, то, естественно, серьёзных результатов ей удастся добиться позднее, чем 30-летней.
Ни в коем случае нельзя практиковать подобное тем, кто страдает от воспаления тройничного и лицевого нерва, либо имеет склонность к серьёзным дерматологическим заболеваниям. Травмы шеи и челюсти тоже являются противопоказанием, равно как герпес в активной стадии и гипертоническая болезнь третьей степени.
Во всём остальном у фейсфитнеса практически нет противопоказаний, а вот результатов можно добиться поистине волшебных. Подобным образом многие убирают второй подбородок, делают овал лица более чётким, подтягивают веки, поднимают уголки рта. Для того чтобы достичь подобного эффекта, необходимо соблюдать регулярность. На первое время упражнения рекомендовано делать ежедневно. При этом, конечно, важно осознавать, какая именно часть лица прорабатывается в конкретный момент времени, остальные зоны должны быть расслабленными. Немаловажное значение имеет и осанка. Все упражнения в рамках фейсфитнеса выполняются с ровной спиной. Складки и заломы образовываться не должны, те места, где они появляются, желательно аккуратно фиксировать.
В качестве вспомогательного метода можно применять популярное сегодня тейпирование, как лифтинговое, так и лимфодренажное. Это позволит устранить отёки, сократить морщинки и добиться подтягивающего эффекта.
В отдельных пабликах можно встретить информацию о том, что фейсфитнес способен нанести какой-либо вред. На самом деле негативного эффекта достичь точно не получится, единственное, что может выступать в качестве недостатка – это отсутствие какого-либо эффекта вовсе.
С заботой о вашем здоровье — ME-D.RU
Просмотров страницы: 48