Все мы люди и все мы время от времени совершаем ошибки. И каждому из нас в той или иной степени присуща боязнь совершить ошибку. Кое-кто, совершив даже малейший промах, будет подолгу переживать, виня себя за совершенную оплошность. Но есть и другие, которые, даже если совершили ошибку, не будут зацикливаться на ней, а извлекают урок и идут дальше. Давайте попробуем понять, в чем же различие между этими людьми и как перестать болезненно переживать собственные неудачи.
Есть такой старый анекдот:
К психологу на прием приходит посетитель и жалуется на то, что в результате чрезвычайной психологической нагрузки на работе у него началась депрессия.
– Кем же вы работаете?
– Я сортировщик апельсинов. В мои обязанности входит раскладывать в разные коробки апельсины в зависимости от их качества и размера.
– А в чем психологическая нагрузка? – удивляется психолог. – Мне кажется, вы можете совершенно не напрягаться.
– Как вы не понимаете?! А проблема выбора? В течение всего рабочего дня я вынужден постоянно принимать решения!
Именно таким вот образом некоторые люди могут чересчур завышать значимость своих поступков и их последствий. Вы президент? Диспетчер в аэропорту? Хирург? От вашей ошибки зависят жизни людей? Если нет, может, не стоит так придирчиво и категорично относиться к себе и своим промахам? Я не призываю вас относиться к своим обязанностям спустя рукава, вовсе нет. Но всегда стоит помнить о том, что каждая ошибка имеет свою цену, так же как имеет свою цену и верное решение. Цена ошибки – это совокупность всех тех негативных последствий, которые она за собой влечет. И, наверное, мало кто задумывается о том, что такое цена верного решения. Ведь цена правильного решения складывается из времени и средств, затраченных на его поиск, а также из тех отрицательных эмоций – сомнений, колебаний, нервотрепки, страха ошибки, страха последствий, которые возникли в этот период. Избавиться от страхов вам поможет специалист на сайте https://irinakarpova.ru/gipnoz.
Так что если наш сортировщик апельсинов ошибется и парочка апельсинов попадет не в ту коробку, не произойдет ничего страшного, ничего такого, что стоило бы его депрессивного состояния и денег, потраченных на его лечение.
Страх ошибки и неумение правильно оценить затраты на принятие решения и полученную выгоду очень характерны для людей с синдромом отличника, для перфекционистов, которые в отдельных случаях, к примеру, могут потратить миллион, чтобы на рубль приблизиться к совершенству.
Вот почему так важно учиться объективно, непредвзято оценивать затрачиваемые ресурсы и получаемый результат.
Просмотров страницы: 187