Наше лицо и тело требует постоянного ухода, чтобы выглядеть всегда в лучшем виде. Для этого существуют многочисленные лосьоны, крема, маски. И не только готовые. Всё это можно сделать и своими руками из натуральных продуктов – фруктов, ягод, масел и трав.
Но для того, чтобы эти средства ухода принесли наилучший результат, ухаживать за кожей лучше в определённые, так называемые «биологические часы».
Как есть биологические часы для жизнедеятельности нашего организма, так и существуют биологические часы для определённых процедур по уходу за кожей.
7 – 9 часов утра. Просыпается наш организм весь, наша кожа в том числе. Это время водных процедур – душа, умывания. Причём лучше прохладной водой. При этом улучшается кровоснабжение, смываются частички ороговевшего эпителия. В это время хороша не только утренняя гимнастика для тела, но и упражнения для мышц лица и шеи (фейсбилдинг). Можно сделать маску. Очень хорошо протирать лицо кубиками льда, сделанного из настоев трав – ромашки, алоэ, календулы, зелёного чая. Такой лёд можно заготовить самим, но хранить его в морозильнике не больше недели. Потом делать новый.
9 – 10 часов. Это время хорошо для различных компрессов и масок для лица. Причём маски можно сделать и самим из таких компонентов, как мёд, лимонный сок, сметана, творог, овсяные хлопья, йогурт, оливковое масло и другие. Можно посетить косметический салон.
12 – 15 часов. В это время кожа «молчит» и не реагирует на средства ухода. Поэтому можно просто прогуляться, подышать воздухом или поспать полчасика, если есть такая возможность.
15 – 18 часов. Время ухода за кожей, особенно возрастной. Можно делать маски, пилинги. Качественный пилинг prx t33 купить можно на сайте 2filler.ru. Например, механический пилинг. Соль+ кофе. Или соль +чай. В кашицу добавляем растительное масло. Затем рукой или в перчатке натираем лицо круговыми движениями до покраснения. Затем смываем. Смазываем лицо питательным кремом. В это же время можно поухаживать за руками (ванночки из отвара картошки, из отвара ромашки с последующим нанесением питательного крема). Можно сделать массаж рук с растительным (лучше оливковым) маслом. В этом случае крем не нужен – только удалить излишки масла.
18 – 21 час. Кожа готовится к отдыху. Её нужно очистить от косметики. Хорошо принять ванну с добавлением эфирного масла (лаванда, апельсин). В это же время можно посетить сауну. Кожа избавляется от токсинов, ороговевшего эпителия и продуктов обмена. Хорош пилинг при помощи скрабов. В качестве скраба может быть молотый кофе, зелёный чай из пакетиков. Обрабатываем ноги с последующим нанесением крема.
21 – 23 часа. За час до сна наносим на кожу питательный ночной крем. Перед самым сном снять его излишки салфеткой.
23 часа. Время сна. Весь организм, и кожа в том числе, отдыхают и регенерируются. В этом её помогают ночные крема.
Разумеется, каждый день нет возможности полностью ухаживать за собой по биологическим часам. Потому что есть другие заботы – работа, семья, дети. Но хотя бы 1 час в день себе надо выделить. И ещё. Выделить себе выходной день, который посвятить уходу за своим телом и кожей. Это будет приятно не только вам, но и окружающим вас родным и друзьям.
Просмотров страницы: 211