Велоэргометр – особый вид велотренажера, отличающийся боле высоким техническим уровнем, степенью надежности и эффективностью тренировок. А на сайте ВелоСайт.ру сможете выбрать велосипед для велопрогулок.
В результате занятий на велоэргометре улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Тренировка также дает насыщение крови кислородом, что в свою очередь приводит к улучшению состояния всего организма в целом, повышая его выносливость, тонус и иммунитет. Помимо оздоровительного эффекта во время тренировок тщательно прорабатываются мышцы ног, спины и ягодиц. По способу посадки бывают велоэргометры горизонтальные и вертикальные.
Достоинства велоэргометра
Велоэргометр позволяет тщательно контролировать каждый этап занятия – разминку, основную часть, заминку. Датчики пульса позволяют следить за состоянием организма, корректировать программу под себя. При этом в памяти тренажера установлено не менее 6-ти программ. В процессе занятия на велоэргометре вы сможете не только регулировать имеющиеся программы, но и создавать свои собственные. Так, например, можно подобрать ту, которая наиболее правильно распределит нагрузку для накачивания мышц, повышения общего тонуса или снижения веса.
Среди программ, включенных в память велоэргометра, имеются подходящие режимы занятий для людей с любым уровнем подготовки. Например, нагрузка в 25 Ватт подойдет для медицинских целей, а нагрузку в 350 Ватт может использовать профессиональный спортсмен. Так в горизонтальном велоэргометре WNQ 8318WB профессионального класса целых 16 уровней нагрузки - от 30 до 450 Ватт.
Практически каждая модель велоэргометра обладает функцией измерения пульса. В рамках этой опции происходит автоматическое снижение нагрузки, когда пульс, превышает заданное значение. Благодаря этой возможности велоэргометр идеально подходит для реабилитации, в том числе в послеоперационный период. Оборудование может быть оснащено датчиком, определяющим процентное соотношение жировой и мышечной ткани в организме.
Отличия велоэргометра от велотренажера
Основным отличием велоэргометра от велотренажера является измерение нагрузки в ваттах. Именно такая высокая степень точности позволяет выбрать оптимальную программу для занятий с учетом возраста, пола, физического состояния, роста, веса и целей тренировок.
Другой особенностью является наличие высокоскоростного LCD-дисплея. На нем пользователь может прочитать важнейшие характеристики тренировки. В частности, потраченные калории, пульс, пройденный путь и скорость. В зависимости от цены велоэргометры ко всему прочему также могут отражать уровень жира в организме и запоминать данные пользователя для использования их при дальнейших занятиях.
Купить велоэргометр – оптимальный вариант для пользователей любого уровня подготовки. Наряду с их установкой в фитнес-центрах они применяются для выполнения упражнений пожилыми людьми, беременными. Для реабилитации после операций или тренировки пользователей с проблемной спиной и суставами подходят модели горизонтальных велоэргометров, которые дают гораздо меньшую нагрузку на позвоночник. Велоэргометр по цене дороже велотренажера, но его достоинства, несомненно, говорят в пользу его покупки.
Просмотров страницы: 211