Для того, чтобы держать себя в форме, есть множество способов поддерживать физическую форму. Уличные тренажеры – один из них. Сегодня многие компании, в том числе управляющие многоквартирными домами устанавливают на специальных площадках тренажеры. Оборудование для спортивных площадок предлагается приобрести на сайте компании time-1.ru. Фирма сотрудничает только с физическими и юридическими лицами. В каталоге компании представлен большой выбор тренажеров.
Плюсы использования уличных спортивных снарядов
Установка тренажеров для уличных тренировок имеет множество плюсов, которые заключены:
- доступности - тренажеры бесплатные;
- выбора уровня подготовки - чтобы заниматься на таком оборудовании не нужно специальной подготовки;
- свежий воздух – все занятия проводятся на улице, что дает возможность дышать свежим воздухом;
- простотой в использовании - чтобы пользоваться тренажерами не требуется особых навыков;
- в разнообразном выборе - современные технологии предлагают широкий ассортимент уличного спортинвентаря.
Приобрести можно любые тренажеры, в зависимости от предпочтений пользователей.
Недостатки
Несмотря на ряд положительных пунктов, уличные тренажеры имеют и свои минусы:
- погодные условия. Не все готовы тренироваться в снег или дождь, поэтому будет нарушаться порядок тренировок – это вредно;
- лишние «глаза». Не всем нравится заниматься на всеобщем обозрении;
- тренировки в одном весе.
Поэтому стоит учитывать и эти факторы тоже.
Как выбрать уличный спортинвентарь
Все тренажеры, которые мы можем увидеть на улице, делятся на кардио-тренажеры и силовые. Кардио-группа учит упражнениям, которые требуется многократно повторять, что приводит к сжиганию жира. Силовые тренажеры развивают определенные группы мышц.
Силовые тренажеры – это жим от груди в положении сидя, жим ногами, сгибание ног, вертикальная тяга, гребля, гиперэкстензия.
Кардио-тренажеры - с помощью кардио-тренажеров можно повысить выносливость и укрепить мышцы сердца, шагомер, степпер или ходьба по лестнице, эллиптический тренажер, велотренажер, вращающийся диск.
Чтобы достигнуть существенных результатов, лучше всего совмещать упражнения на всех этих тренажерах.
Разновидности уличных тренажеров
Основная часть всего уличного спортинвентаря изготавливается из металла. В тех местах, где с ним соприкасается человек, тренажеры содержат пластиковые либо деревянные вставки.
Просмотров страницы: 40